Dieta ushqimore e pasur me hekur është jetike për ruajtjen e shëndetit të gjakut dhe parandalimin e anemisë. Ushqime si…
Browsing: Shëndeti
Nga të gjitha gjërat që dëgjoni rreth asaj se si të jetoni më gjatë, një nga kritikat më të mëdha…
Vitamina D shpërbëhet në lëkurë kur trupi është i ekspozuar ndaj rrezeve të diellit. Kjo vitaminë ndihmon në rregullimin e…
Për qindra vjet, njerëzit i janë drejtuar çokollatës për të rritur shëndetin e zemrës. Në vitet 1500, njerëzit indigjenë konsumonin…
Kefiri, një produkt i fermentuar i qumështit, është i pasur me vitamina, minerale dhe probiotikë, duke e bërë atë një…
Përdorimi i saktë i probiotikëve gjatë trajtimit me antibiotikë është thelbësor për ruajtjen e shëndetit të florës intestinale. Antibiotikët eliminojnë…
Hudhra është një nga aleatët më të fuqishëm natyrorë për forcimin e imunitetit dhe luftimin e infeksioneve, falë vetive të…
Dihet mirë se konsumimi i pesë porcioneve frutash dhe perimesh në ditë ndihmon organizmin, lufton plakjen e qelizave, mban peshën…
Humbja e flokëve shpesh shkaktohet nga zakone të këqija dhe neglizhimi i kujdesit të duhur. Ushqyerja luan një rol kyç,…
Ndërsa ndryshimet e përkohshme në tensionin e gjakut nuk paraqesin rrezik të menjëhershëm, nivelet e larta të vazhdueshme mund të…