Shumë njerëz sot fillojnë të përdorin produkte kundër plakjes më herët se brezat e mëparshëm. Studimet tregojnë se disa individë…
Browsing: Shëndeti
Nëse jeni në kërkim të ushqimeve të shëndetshme për mesvakte, ekspertët rekomandojnë frutat arrore si një burim të fuqishëm ushqyes…
Kortizoli, ose “hormoni i stresit”, rritet kur trupi përballet me situata stresuese. Niveli i lartë i tij për një kohë…
Pija me panxhar dhe banane është një pije e shkëlqyer dimërore, plot vitamina dhe minerale. Me përmbajtje të lartë të…
Në përpjekje për një ushqyerje më të shëndetshme, shumë individë po zgjedhin alternativa natyrale ndaj sheqerit, si sheqeri kafte, sirupi…
Lëngu i rasojit, e njohur si lëng lakër turshi, është përdorur për shekuj për vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore.…
Alkooli, një nga pijet shume të përdorura në botë, shpesh shihet si një mjet për të larguar stresin dhe për…
Hudhra është një ndër bimët më të dobishme për shëndetin dhe është e njohur për aftësinë e saj për të…
Avokado është një zgjedhje e shëndetshme, që mund te konsumohet çdo ditë në sasi të moderuara. Sipas dietologëve, një porcion…
Përmirësimi i shëndetit të zemrës nuk lidhet vetëm me zgjedhjen e ushqimeve të shëndetshme, por edhe me zakonet që ndiqen…