Një studim i ri në revistën Nutrients zbulon se konsumi i lartë i mishit të pulës lidhet me një rrezik…
Author: Radio Vala Rinore
Peshku është një ushqim i pasur me proteina cilësore, omega-3, vitamina dhe minerale si jodi dhe seleni. Ai është një…
Dardha është një frut i ëmbël dhe i freskët, i pasur me fibra, vitamina (C dhe K) dhe antioksidantë. Ajo…
Limoni është një frut i pasur me vitaminë C, antioksidantë dhe fibra. Ai është i njohur për shijen e tij…
Qepa është një perime e pasur me antioksidantë, vitamina (C dhe B6) dhe minerale si kaliumi dhe magnezi. Ajo është…
Brokoli është perime e pasur me fibra, vitamina (C, K, B9) dhe minerale si kalciumi dhe hekur. Ai është i…
Robert Benton, regjisori dhe skenaristi amerikan, fitues i tre çmimeve Oskar, ka ndërruar jetë në moshën 93 vjeçare. I njohur…
Inteligjenca nuk matet vetëm me rezultatet e testeve IQ – ajo reflektohet në sjelljen e përditshme dhe në mënyrën se…
Ananasi është një frut i pasur me vitaminë C, mangan dhe enzima tretëse si bromelaina, e njohur për përfitimet e…
Shega është e njohur për përmbajtjen e lartë të antioksidantëve, veçanërisht polifenoleve, që mbrojnë qelizat nga dëmtimet dhe luftojnë inflamacionin.…