Shega është e njohur për përmbajtjen e lartë të antioksidantëve, veçanërisht polifenoleve, që mbrojnë qelizat nga dëmtimet dhe luftojnë inflamacionin.
Përfitimet kryesore:
- Forcon sistemin imunitar dhe mbron trupin nga infeksionet.
- Përmirëson shëndetin e zemrës duke ulur presionin e gjakut dhe kolesterolin.
- Mbështet shëndetin e lëkurës dhe ndihmon në rigjenerimin e qelizave.