Limoni është një frut i pasur me vitaminë C, antioksidantë dhe fibra. Ai është i njohur për shijen e tij të freskët dhe përfitimet e shumta shëndetësore.
Përfitimet kryesore:
- Forcon sistemin imunitar dhe mbron trupin nga infeksionet.
- Ndihmon në tretjen dhe pastron sistemin tretës.
- Lufton inflamacionin dhe mbron qelizat nga dëmtimi oksidativ.
- Ndihmon në kontrollin e peshës duke përmirësuar metabolizmin.
Limoni është i shkëlqyer për konsum si lëng, në sallata, ëmbëlsira, çaj ose si shtesë në receta të ndryshme.