Fasulet e bardha konsiderohen ndër burimet më të mira bimore të proteinave për personat që dëshirojnë të mbajnë nën kontroll tensionin e gjakut. Ato përmbajnë kalium, i cili ndihmon organizmin të largojë natriumin e tepërt dhe kontribuon në relaksimin e enëve të gjakut.
Gjysmë filxhani fasule të bardha të ziera siguron rreth 500 mg kalium, 57 mg magnez dhe 81 mg kalcium. Këto minerale luajnë rol të rëndësishëm në qarkullimin e gjakut dhe në rregullimin e tensionit.
Fasulet janë gjithashtu të pasura me fibra, të cilat ndihmojnë tretjen, parandalojnë kapsllëkun dhe mund të kontribuojnë në uljen e kolesterolit. Përfitimi është më i madh kur konsumohen pa shumë kripë, si pjesë e një ushqimi të ekuilibruar.