Kur zgjohemi, është e rëndësishme të fillojmë ditën me konsumimin e ushqimeve që na ofrojnë energji të qëndrueshme dhe që…
Browsing: Shëndeti
Mjalta është një produkt natyral që merret nga bletët, të cilat mbledhin nektarin e luleve dhe e kthejnë atë në…
Qepa e kuqe është një perime me shije të butë dhe të ëmbël, që përdoret shpesh në gatime për shijen…
Skandalet në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës (QKSUK) duket se nuk kanë të ndalur. Ngjarjet e fundit që kanë dalë…
Kafeina është pjesë përbërëse e përditshmërisë së shumë njerëzve, por marrja e tepërt e saj mund të çojë në pasoja…
Magnezi është një mineral thelbësor që përdoret në më shumë se 300 reaksione kimike në trup, duke ndihmuar në shumë…
Cigaret elektronike, ose e-cigaret, janë pajisje që krijojnë avull të cilin përdoruesit e thithin, duke ofruar një alternativë për cigaret…
Veza është një burim i shkëlqyer ushqimor, duke ofruar proteina të plota me të gjitha aminoacidet e nevojshme për organizmin.…
Sasia e kalorive që mund të shtojmë në ditë për të ruajtur një shëndet të mirë varet nga faktorë të…
Koha ideale për të shkuar në shtrat zakonisht varet nga cikli natyror i trupit, ose ritmi cirkadian, i cili është…