Personave me tension të lartë të gjakut u rekomandohet të ushtrohen rregullisht, të lënë duhanin dhe të hanë një dietë…
Browsing: Shëndeti
Gjumi është i mrekullueshëm, por edhe shum i rëndësishëm. Nevojiten mesatarisht 7 deri në 9 orë gjumë çdo natë që…
Majdanozi është një barishte aromatike e pasur me vitaminë C, K, A, hekur dhe antioksidantë të fuqishëm. Përveçse shton shije…
Ecja është një nga zakonet më të thjeshta dhe më të dobishme për shëndetin e zemrës. Nuk kërkon pajisje të…
Gjatë verës shumë njerëz vuajnë nga këmbë të ënjtura dhe ndjesi rëndese, shpesh si pasojë e mbajtjes së ujit në…
Aloe vera është një bimë me gjethe të trasha që përmbajnë xhel të pasur me vitamina, minerale, enzima dhe aminoacide.…
Hudra është një nga bimët më të vjetra mjekësore dhe ushqimore, e pasur me alicinë, vitamina C dhe B6, mangan…
Dardha është një frut i freskët dhe i pasur me fibra, vitaminë C, kalium dhe antioksidantë, duke e bërë një…
Aparatet ortodontike nuk shërbejnë vetëm për një buzëqeshje të bukur. Shumë njerëz mendojnë se trajtimi ortodontik ka vetëm rol estetik,…
Përdorimi i dhëmbëve si “vegla pune” është një zakon i përhapur, por njëkohësisht shumë i dëmshëm. Shumë njerëz i përdorin…