Farat chia janë të pasura me fibra, proteina, kalcium, magnez, hekur dhe omega-3, duke u konsideruar një nga superushqimet më…
Author: Radio Vala Rinore
Ekstremet klimatike, sidomos vala e të nxehtit, ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin mendor. Gjatë temperaturave të larta rriten hospitalizimet për çrregullime…
Prej dekadash, çokollata ka qenë ndër ëmbëlsirat më të dashura, por shpesh e kritikuar për përmbajtjen e lartë të sheqerit…
Studimet kanë treguar një lidhje interesante midis dorës dominante dhe anës së gojës që përdorim më shpesh për të përtypur.…
Një vizitë e zakonshme te ortodonti për vendosjen e aparatit ortodontik u shndërrua në një zbulim befasues për një nënë…
“Qëndrimi në pyll”, ose shinrin-yoku, është një praktikë japoneze që nënkupton “zhytjen” me vetëdije në natyrë. Qëndrimi mes gjelbërimit ul…
Shumë njerëz e mbjellin për pamjen e saj elegante dhe për ta përdorur si gardh natyral, por bambuja shndërrohet shpejt…
Me moshën, masa muskulore bie natyrshëm, duke rritur rrezikun e dobësisë, rënieve dhe sëmundjeve kronike. Për të mbajtur trupin të…
Kosi është një produkt bulmeti i fermentuar i pasur me probiotikë, proteina, kalcium dhe vitamina të grupit B. Ai është…
Vezët janë një ndër ushqimet më të plota dhe të përballueshme, të pasura me proteina cilësore, vitamina A, D, B12,…