Shputat e ftohta janë të zakonshme kur temperaturat bien. Trupi ngushton enët e gjakut në gjymtyrë për të ruajtur ngrohtësinë pranë organeve jetësore. Por nëse kjo ndodh vazhdimisht, edhe në ambiente të ngrohta, shkaku mund të kërkojë më shumë vëmendje.
Stresi, qëndrimi ulur për kohë të gjatë, këpucët e ngushta dhe duhanpirja mund të ndikojnë në qarkullimin e gjakut. Ndonjëherë, ndjesia e të ftohtit lidhet edhe me aneminë, funksionin e ulët të tiroides ose dëmtimin e nervave nga diabeti. Te fenomeni Raynaud, gishtat mund të zbardhen ose të marrin ngjyrë blu kur ekspozohen ndaj të ftohtit apo stresit.
Për ta lehtësuar shqetësimin, ndihmojnë lëvizja e rregullt, këpucët e rehatshme dhe çorapet e ngrohta që nuk shtrëngojnë këmbët.