- Nevoja për të konsumuar sheqer ose ëmbëlsira çdo ditë.
- Dëshira e vazhdueshme për të konsumuar produkte me sheqer, edhe kur nuk jeni të uritur.
- Energjia e rritur menjëherë pasi keni konsumuar sheqer, por ndjeheni lodhur pas disa kohësh.
- Sheqeri është një pjesë e rëndësishme e rutinës suaj ditore, duke u përfshirë në çdo vakt dhe pije.
- Shëndeti juaj fizik dhe mendor ndikohet, duke përfshirë rritjen e peshës dhe nivelin e lartë të sheqerit në gjak.
Për të rregulluar këtë problem, konsultohuni me një mjek për të zvogëluar konsumin e sheqerit, duke përfshirë më shumë fruta dhe perime në dietën tuaj dhe duke hequr produktet e pasura me sheqer nga shtëpia juaj.
