Mbi 50% e njerëzve përballen me problemet e erës së keqe në gojë, njohur ndryshe si halitoza, një çështje që mund të jetë jo vetëm e bezdisshme, por edhe të ketë ndikim psikologjik në individ.
Kjo gjendje bëhet shumë e dukshme kur një person ndjehet i pakëndshëm gjatë bisedave me të tjerët, përpjeket të mbulojë problemet duke e futur dorën para gojës.
Megjithatë, era e keqe në gojë mund të ketë shkaqe të ndryshme, duke përfshirë konsumimin e disa ushqimeve si qepa, rritja e sekrecioneve nga goja, sëmundje metabolike, duhan pirjen, konsumin e alkoolit dhe higjienën e dobët të gojës.
Një mënyrë natyrale për të luftuar erën e keqe në gojë është konsumimi i karotave, të cilat kanë një efekt pozitiv në shëndetin oral në shumë mënyra.
Karotat, me strukturën e tyre krokante dhe përmbajtjen e lartë të fibrave, funksionojnë si një furçë natyrale për dhëmbët, ndihmuan në largimin e pllakave dhe gurëve nga dhëmbët.
Një vizitë te dentisti është gjithashtu e rëndësishme, veçanërisht nëse halitoza shkaktohet nga sëmundja periodontale.
