Hudra është një nga bimët më të vjetra mjekësore dhe ushqimore, e pasur me alicinë, vitamina C dhe B6, mangan e antioksidantë të fuqishëm. Përdoret si erëz dhe si kurë natyrale për shumë gjendje shëndetësore.
– Forcon imunitetin dhe ndihmon në parandalimin e ftohjes.
– Ul tensionin e gjakut dhe përmirëson shëndetin e zemrës.
– Pastron trupin nga toksinat dhe mbron mëlçinë.
– Ka veti antibakteriale dhe antiinflamatore.
Hudra mund të konsumohet e freskët, në gatime ose si suplement natyral, duke ofruar shije dhe mbrojtje për organizmin.