Farat chia janë të pasura me fibra, proteina, kalcium, magnez, hekur dhe omega-3, duke u konsideruar një nga superushqimet më…
Browsing: Shëndeti
Prej dekadash, çokollata ka qenë ndër ëmbëlsirat më të dashura, por shpesh e kritikuar për përmbajtjen e lartë të sheqerit…
Studimet kanë treguar një lidhje interesante midis dorës dominante dhe anës së gojës që përdorim më shpesh për të përtypur.…
Një vizitë e zakonshme te ortodonti për vendosjen e aparatit ortodontik u shndërrua në një zbulim befasues për një nënë…
“Qëndrimi në pyll”, ose shinrin-yoku, është një praktikë japoneze që nënkupton “zhytjen” me vetëdije në natyrë. Qëndrimi mes gjelbërimit ul…
Me moshën, masa muskulore bie natyrshëm, duke rritur rrezikun e dobësisë, rënieve dhe sëmundjeve kronike. Për të mbajtur trupin të…
Kosi është një produkt bulmeti i fermentuar i pasur me probiotikë, proteina, kalcium dhe vitamina të grupit B. Ai është…
Vezët janë një ndër ushqimet më të plota dhe të përballueshme, të pasura me proteina cilësore, vitamina A, D, B12,…
Qumështi është një nga burimet kryesore të kalciumit, proteinave dhe vitaminave si D dhe B12. Ai është i domosdoshëm për…
Një nga arritjet më të mëdha të shëndetit publik në shekullin XX ishte zbulimi i fuqisë mbrojtëse të florurit. Ky…