Kalcium dhe Vitaminë D: Forcojnë kockat dhe mbështesin shëndetin imunitar. Vitamina D ndihmon gjithashtu në përmirësimin e disponimit. Kolagjen dhe…
Author: Radio Vala Rinore
Për personat me rezistencë ndaj insulinës, mëngjesi është vendimtar për të mbajtur të qëndrueshëm nivelin e sheqerit në gjak. Këto…
Pranvera është koha ideale për të përfituar nga fuqitë shëruese të natyrës, dhe tri bimë të fuqishme – hithra, shtogu…
Orizi:Orizi është një nga ushqimet më të zakonshme që përdoret për përgatitje paraprake, por duhet të trajtohet me kujdes. Orizi…
Marlon Brando, ikonë e kinemasë me role si “Kumbari” dhe “Apokalipsi Sot”, pati edhe disa dështime. Në komedinë “Candy” (1968),…
Karrotat janë një nga perimet më të shëndetshme dhe më të konsumueshme në botë. Të pasura me beta-karoten, i cili…
Disa ushqime të përditshme mund të rrisin nivelet e kolesterolit të keq në gjak, duke rritur rrezikun për sëmundje kardiovaskulare.…
Karkalecat e detit janë një nga ushqimet më të shijshme dhe më ushqyese të detit. Të pasura me proteina të…
Qershitë janë ndër frutat më të dashura të verës. Të pasura me antioksidantë, vitamina A dhe C, ato ndihmojnë në…
Dredhëzat janë ndër frutat më të dashura dhe të shëndetshme. Ato janë të pasura me vitamina C, antioksidantë dhe fibra,…