Ullinjtë janë të pasur me yndyra të shëndetshme, vitaminë E, hekur, fibra dhe antioksidantë që mbrojnë qelizat dhe mbështesin shëndetin…
Author: Radio Vala Rinore
Fasulja është një nga ushqimet më ushqyese të tryezës, e pasur me proteina bimore, fibra, hekur, magnez dhe antioksidantë që…
Callum Turner, i lindur në Hammersmith të Londrës, është një nga aktorët britanikë që ka fituar shpejt vëmendjen e industrisë…
Patatja është një ndër perimet më të përdorura në botë, e pasur me karbohidrate, kalium, vitamina B6 dhe C, si…
Netflix ka nënshkruar një marrëveshje prej 72 miliardë dollarësh për të blerë Warner Bros. Discovery, duke marrë nën kontroll HBO…
Karrota është një nga perimet më të njohura dhe më të dobishme, e pasur me beta-karoten, vitaminë A, C dhe…
Lakra është një perime e pasur me vitamina C, K, fibra dhe antioksidantë, duke e bërë një ushqim të domosdoshëm…
Ecja në natyrë është një nga mënyrat më të mira për të kombinuar aktivitetin fizik me relaksimin mendor. Kontakti me…
Gjumi prej 7–9 orësh nuk është luks, por domosdoshmëri. Studimet tregojnë se gjumi i mjaftueshëm: Rregullon hormonet e stresit, duke…
Aktori i njohur turk Can Yaman, protagonist i serialit “Sandokan”, ka zbuluar në një intervistë për mediat italiane se ka…