Facebook X (Twitter) Instagram
    Radio Vala Rinore 94.7 FMRadio Vala Rinore 94.7 FM
    Facebook X (Twitter) Instagram
    LISTEN LIVE
    • Ballina
    • Muzike
    • Showbiz
    • Teknologji
    • Shëndeti
    • Video
    • Kontakti
    LISTEN LIVE
    Radio Vala Rinore 94.7 FMRadio Vala Rinore 94.7 FM
    Vaji i ullirit dhe ai i misrit: Dallimet kryesore

    Vaji i ullirit dhe ai i misrit: Dallimet kryesore

    Shëndeti December 6, 2024Updated:December 6, 20241 Min Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit Telegram Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Vaji i ullirit dhe ai i misrit janë dy lloje yndyrash të përdorura gjerësisht në kuzhinë, por me përbërje dhe veti të ndryshme. Vaji i ullirit, veçanërisht ai ekstra i virgjër, është i pasur me acide yndyrore mono-të pangopura dhe antioksidantë, duke e bërë atë të dobishëm për shëndetin e zemrës dhe uljen e inflamacionit. Ai ka një shije të veçantë dhe përdoret kryesisht për sallata, marinata dhe gatime në temperatura të ulëta deri të moderuara, pasi nxehtësia e lartë mund të prishë cilësinë e tij. Për më tepër, vaji i ullirit ka një profil të lartë nutricional dhe përdoret shpesh për qëllime medicinale dhe kozmetike.

    Nga ana tjetër, vaji i misrit përmban kryesisht acide yndyrore poli-të pangopura dhe është një burim i mirë i vitaminës E. Ky vaj ka një pikë tymosjeje më të lartë, gjë që e bën të përshtatshëm për skuqje dhe gatime në temperatura të larta. Megjithatë, procesi i përpunimit të vajit të misrit mund të ulë përmbajtjen e tij të antioksidantëve dhe të rrisë përbërësit oksidues, duke e bërë më pak të shëndetshëm në krahasim me vajin e ullirit të përpunuar minimalisht.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Radio Vala Rinore

    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    You must be logged in to post a comment.

    Demo
    Top Posts

    “Key Challenges in Combating Gender-Based Disinformation”

    September 21, 2024

    Pas Sinjalizimit për parregullsi në QKSUK, nisin procedurat disiplinore ndaj Sinjalizuesit

    August 25, 2024

    Deputetja Reshitaj adreson keq menaxhimin dhe nepotizmin në Qendrën Klinike Stomatologjike Universitare të Kosovës

    December 1, 2023
    Stay In Touch
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    Most Popular

    “Key Challenges in Combating Gender-Based Disinformation”

    September 21, 2024448 Views

    Pas Sinjalizimit për parregullsi në QKSUK, nisin procedurat disiplinore ndaj Sinjalizuesit

    August 25, 2024429 Views

    Deputetja Reshitaj adreson keq menaxhimin dhe nepotizmin në Qendrën Klinike Stomatologjike Universitare të Kosovës

    December 1, 2023337 Views
    Our Picks

    A është mundur gjaku artificial?

    June 18, 2025

    Prezantuesja e famshme gjendet e vdekur në shtëpinë e saj në Brooklyn

    June 18, 2025

    Truri i njerëzve me mbipeshë, 10 vjet më i plakur

    June 18, 2025

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ballina
    • Marketing
    • Kontakti
    © 2000 - 2025 Radio VALA RINORE 94.7 FM | Address: Bregu i Diellit, str. Eqrem Çabej B-2/13, 10000 Prishtinë, Republic of Kosovo | Office +383 38 240 888 | valarinore@yahoo.com
    Të gjitha të drejtat janë të rezervuara. Nuk lejohet shfrytëzimi i asnjë materiali pa autorizim paraprak.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Go to mobile version