Pas zgjimit nga gjumi, një mënyrë e mirë për të filluar ditën është të ndaleni për një moment dhe të bëni një marrëveshje të vogël me veten tuaj për të pasur një ditë të mrekullueshme.
Kjo praktikë mund të ndihmojë në përgatitjen emocionale dhe mentale për sfidat dhe mundësitë e ditës që po vjen.
