Qëndrimi i gjatë ulur në zyrë, sportet me intensitet të lartë apo udhëtimet e gjata mund të shkaktojnë probleme serioze me qarkullimin e gjakut, duke çuar në enjtje, rëndesë në këmbë dhe rrezik për variçe apo trombozë. Mjekët rekomandojnë lëvizje të shpeshta, ushtrime të lehta dhe përdorimin e çorapeve kompresive për të parandaluar këto pasoja.
Edhe pse sporti ndihmon në përmirësimin e qarkullimit, aktivitetet me ngarkesë të madhe fizike mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e venave. Ekspertët theksojnë rëndësinë e ndryshimeve të vogla në stilin e jetesës si konsumimi i lëngjeve, ecjet e shkurtra dhe shmangia e veshjeve shumë të ngushta për të ruajtur shëndetin vaskular.