Selinoja është një perime e pasur me ujë, fibra, vitaminë K dhe antioksidantë, shumë e përshtatshme për hidratim dhe pastrim natyral të organizmit.
– Ndihmon në detoksifikim dhe pastron trupin.
– Përmirëson tretjen dhe ul fryrjet.
– Mbështet shëndetin e zemrës dhe qarkullimin e gjakut.
– Ka shumë pak kalori dhe ndihmon në kontrollin e peshës.
Selinoja mund të konsumohet e freskët, në sallata, smoothie ose si shtesë në supa, duke ofruar freski dhe vlera ushqyese të rëndësishme.