Kjo vlen edhe për lakrën e rëndomtë, lakrën e Brukselit dhe lakrën jeshile, por duhet të konsideroni që të mos e teproni me konsumin e tyre.
Për të nxjerrë maksimumin nga këto perime, është më mirë t’i gatuani së pari.
Mos e kaloni me pirjen e lëngjeve nga perimet e gjelbra, sepse përveç se ndikojnë te gjëndra tiroide, ato mund të kenë efekte negative edhe për shëndetin e dhëmbëve.