Spinaqi është një burim i pasur i vitaminës A, e cila është esenciale për prodhimin e vajit në poret e lëkurës dhe për të mbajtur flokët të hidratuar dhe të shëndetshëm.
Në shtesë, spinaqi dhe zarzavatet e tjera me vitaminë C janë të rëndësishme për ndërtimin dhe mirëmbajtjen e kolagjenit, i cili ndihmon në ruajtjen e strukturës së lëkurës dhe flokëve.
Një nivel i ulët i hekurit mund të shkaktojë humbje të flokëve, por kjo mund të parandalohet duke konsumuar ushqime të pasura me hekur, siç është spinaqi.