Me uljen e temperaturave dhe kthimin në rutinën e përditshme, gjithnjë e më shumë njerëz po përballen me ftohje dhe kollë. Ekspertët shpjegojnë se kombinimi i qëndrimit më të gjatë në ambiente të mbyllura dhe i kontakteve të shpeshta në shkolla e vende pune ndihmon përhapjen e viruseve të frymëmarrjes. Këto përfshijnë qindra lloje të ndryshme virusesh që prekin rrugët e sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes, si dhe disa infeksione bakteriale.
Megjithëse rastet janë të shumta, nuk ka arsye për panik, infeksionet aktuale janë të zakonshme për këtë periudhë të vitit dhe zakonisht të lehta. Këshillat kryesore për mbrojtje përfshijnë vaksinimin për grupet e ndjeshme, larjen e duarve, shmangien e daljes në publik kur jeni të sëmurë dhe mbajtjen e ambientit të ajrosur. Në fakt, infektimet e herëpashershme ndihmojnë trupin të forcojë imunitetin natyror, duke e përgatitur më mirë për t’u mbrojtur nga sëmundjet më të rënda në të ardhmen.