Portokalli është një nga burimet më të mira natyrore të vitaminës C, si dhe i pasur me fibra, kalium dhe antioksidantë.
– Forcon sistemin imunitar dhe mbron trupin nga infeksionet.
– Përmirëson tretjen dhe ndihmon në funksionimin e zorrëve.
– Ndihmon në shëndetin e zemrës dhe rregullon tensionin e gjakut.
– Ka efekt pastrues për trupin dhe ndihmon në hidratim.
Portokalli mund të konsumohet i freskët, si lëng i shtrydhur, në sallata frutash apo si pjesë e ëmbëlsirave të ndryshme.