Me rritjen e temperaturave dhe ekspozimin më të madh ndaj diellit, dermatologët rikujtojnë se mbrojtja nga rrezet UV nuk duhet të kufizohet vetëm në ditët e plazhit. Ekspertët theksojnë se përdorimi i kremit mbrojtës duhet të jetë pjesë e rutinës së përditshme gjatë gjithë vitit, pasi dëmtimet nga dielli grumbullohen me kalimin e viteve dhe mund të ndikojnë në shëndetin dhe pamjen e lëkurës.
Një nga gabimet më të zakonshme është aplikimi i sasive të pamjaftueshme të kremit ose mendimi se një aplikim i vetëm në mëngjes mjafton për tërë ditën. Dermatologët rekomandojnë përdorimin e kremrave me spektër të gjerë (UVA dhe UVB), me SPF 30 ose më të lartë, si dhe riaplikimin e tyre çdo dy orë, veçanërisht gjatë qëndrimit në ambiente të hapura. Vëmendje e veçantë duhet t’u kushtohet zonave që shpesh harrohen, si veshët, qafa, pjesa e sipërme e kraharorit dhe duart.


