Molla është një nga frutat më të pasura me fibra, vitaminë C dhe antioksidantë, duke e bërë një zgjedhje të shkëlqyer për konsum të përditshëm.
– Përmirëson tretjen dhe mban sistemin e zorrëve të shëndetshëm.
– Forcon imunitetin dhe mbron nga infeksionet.
– Ndihmon në uljen e kolesterolit dhe mbështet shëndetin e zemrës.
– Jep energji natyrale dhe mban ndjenjën e ngopjes më gjatë.
Molla mund të konsumohet e freskët, në sallata frutash, lëngje ose ëmbëlsira, duke ofruar kombinim të shkëlqyer shijeje dhe ushqyeshmërie.