Mjekët gastroenterologë paralajmërojnë zakone të këqija që lidhen me tretjen që duhen shmangur për një shëndet optimal. Një nga këto zakone është injorimi i nevojës për të shkuar në tualet.
Mbajtja e jashtëqitjeve mund të çojë në kapsllëk dhe jashtëqitje më të forta, të cilat më vonë e bëjnë procesin më të vështirë dhe të pakëndshëm.
Në afat të gjatë, kjo mund të ndikojë në sinjalet natyrore të trupit tonë dhe të çojë në kapsllëk, hemorroide ose çarje anale.
Injorimi i dëshirës herë pas here nuk do të shkaktojë dëm, por mbajtja e saj për një kohë të gjatë mund të prishë proceset normale.
Është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje çdo ndryshimi në zakonet e tretjes dhe të konsultoheni me një mjek nëse vëreni dhimbje, fryrje ose gjak në jashtëqitje.