Ndryshimet ekstreme të temperaturës, dielli i fortë apo era e fuqishme mund të jenë nxitës të migrenës te shumë persona. Hulumtimet tregojnë se deri në 50% e atyre që vuajnë nga migrena e lidhin atë me ndryshimet e motit, edhe pse kjo mbetet një ndër shkaqet më pak të kuptuara nga mjekësia.
Ndonëse nuk mund ta ndryshojmë motin, mund të menaxhojmë ndikimin e tij duke mbajtur një ditar për migrenën, duke u kujdesur për gjumin, ushqimin dhe hidratimin, si dhe duke përdorur masa parandaluese si syzet mbrojtëse ose terapitë relaksuese. Njohja e shkaqeve personale dhe bashkëpunimi me mjekun mund të ndihmojë në zvogëlimin e sulmeve të migrenës, edhe kur moti nuk është në anën tuaj.