Mandarina është një frut agrumor me aromë të këndshme dhe shije të ëmbël, i pasur me vitaminë C, fibra, kalium dhe antioksidantë. Ajo është një burim i shkëlqyer energjie natyrale gjatë ditëve të ftohta.
– Forcon sistemin imunitar dhe mbron trupin nga viruset.
– Përmirëson tretjen dhe ndihmon në funksionimin e zorrëve.
– Mbron qelizat nga plakja falë antioksidantëve.
– Rregullon tensionin e gjakut dhe kujdeset për zemrën.
Mandarinat mund të konsumohen të freskëta, në sallata frutash, lëngje ose ëmbëlsira, duke sjellë shije, ngjyrë dhe shëndet në tryezë.