Ndërsa mirëpresim ditët me diell dhe ardhjen e pranverës, shumë njerëz përjetojnë një ndjenjë lodhjeje të përgjithshme, e njohur si lodhja pranverore. Ky fenomen, i ngjashëm me depresionin sezonal, ndodh për shkak të ndryshimeve të menjëhershme të temperaturës dhe zgjatjes së ditës, të cilat e detyrojnë trupin të përshtatet.
Sipas ekspertëve, për të minimizuar ndikimin e këtij tranzicioni, është e rëndësishme të hidratohemi mjaftueshëm, të ruajmë higjienën e gjumit dhe të kalojmë gradualisht nga ushqimet e rënda dimërore tek ato më të lehta, të pasura me perime. Gjithashtu, vitamina D është kyçe për imunitetin, veçanërisht pas dimrit. Për ata që vuajnë nga alergjitë pranverore, duhet të kenë kujdes me medikamentet antihistaminike që mund të rrisin ndjenjën e lodhjes. Për më tepër, aktivitete fizike të moderuara si ecjet e gjata janë më të rekomanduara sesa ushtrimet intensive, për të shmangur mbingarkesën e trupit gjatë këtij tranzicioni sezonal.