Lemon është një frutë e pasur me vitaminë C, e cila fuqizon sistemin imunitar. Përmban antioksidantë që luftojnë radikalet e lira dhe ka veti anti-inflamatore.
Ndihmon në pastrimin e trawës dhe mund të ndihmojë në mbajtjen e peshës së duhur. Uji i limonit përdoret për pastrimin e fytit dhe heqjen e toksinave nga trupi.
Për përfitime të plota, përfshijeni në dietën tuaj si lëng ose shtojë në ujë të ngrohtë. Kujdesuni për sasitë dhe konsultohuni me profesionistin e shëndetit për çështje specifike të shëndetit.
