Facebook X (Twitter) Instagram
    Radio Vala Rinore 94.7 FMRadio Vala Rinore 94.7 FM
    Facebook X (Twitter) Instagram
    LISTEN LIVE
    • Ballina
    • Muzike
    • Showbiz
    • Teknologji
    • Shëndeti
    • Video
    • Impressum
    • Kontakti
    LISTEN LIVE
    Radio Vala Rinore 94.7 FMRadio Vala Rinore 94.7 FM
    Lidhja midis vitaminës D dhe depresionit

    Lidhja midis vitaminës D dhe depresionit

    Shëndeti December 14, 2024Updated:December 14, 20242 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit Telegram Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Studime të shumta kanë hetuar lidhjen e mundshme midis nivelit të ulëta të vitaminës D dhe depresionit, me shumë njerëz që vuajnë nga depresioni gjithashtu kanë mungesë të kësaj vitamine. Një studim i vitit 2018 tregoi një korrelacion midis niveleve të ulëta të vitaminës D në gjak dhe depresionit, ndërsa disa kërkime shtesë konfirmuan këtë lidhje edhe në depresionin pas lindjes. Edhe pse një studim i vitit 2020, me 56 pjesëmarrës, tregoi përmirësim në simptomat e depresionit pas tetë javësh të plotësimit të vitaminës D, efektet afatgjata nuk janë hulumtuar mjaftueshëm. Megjithatë, një studim i madh i vitit 2020 me mbi 18,000 njerëz me depresion nuk gjeti dallime të rëndësishme në simptomat e depresionit midis një grupi që merrte 2,000 IU vitaminë D në ditë për pesë vjet dhe një grupi placebo.

    Nevojiten kërkime të mëtejshme për të sqaruar natyrën e marrëdhënies midis vitaminës D dhe depresionit dhe se si plotësimi i vitaminës D mund të ndikojë në simptomat e depresionit. Faktorët e rrezikut për mungesën e vitaminës D përfshijnë ekspozimin e kufizuar në diell (i ndikuar nga klima, koha e ditës, stina dhe ngjyra e lëkurës), dieta e varfër me vitaminë D dhe ngjyra e errët e lëkurës, e cila redukton prodhimin e vitaminës D në lëkurë. Njerëzit me lëkurë më të errët kanë një rrezik më të lartë të mungesës së vitaminës D, siç tregohet nga një studim i viteve 2011-2014. në SHBA, ku 17.5% e afrikano-amerikanëve ishin në rrezik të mungesës së vitaminës D, krahasuar me një përqindje më të ulët në racat e tjera.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Radio Vala Rinore

    Add A Comment

    Comments are closed.

    Demo
    Top Posts

    “Key Challenges in Combating Gender-Based Disinformation”

    September 21, 2024

    Pas Sinjalizimit për parregullsi në QKSUK, nisin procedurat disiplinore ndaj Sinjalizuesit

    August 25, 2024

    Deputetja Reshitaj adreson keq menaxhimin dhe nepotizmin në Qendrën Klinike Stomatologjike Universitare të Kosovës

    December 1, 2023
    Stay In Touch
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    Most Popular

    “Key Challenges in Combating Gender-Based Disinformation”

    September 21, 2024448 Views

    Pas Sinjalizimit për parregullsi në QKSUK, nisin procedurat disiplinore ndaj Sinjalizuesit

    August 25, 2024433 Views

    Deputetja Reshitaj adreson keq menaxhimin dhe nepotizmin në Qendrën Klinike Stomatologjike Universitare të Kosovës

    December 1, 2023338 Views
    Our Picks

    Bimët e brendshme që pastrojnë ajrin dhe përmirësojnë gjendjen shpirtërore

    October 18, 2025

    YouTube rikthen shërbimin pas problemeve globale të transmetimit

    October 17, 2025

    Britania miraton vaksinën për mbrojtjen nga HIV-i

    October 17, 2025

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ballina
    • Marketing
    • Kontakti
    © 2000 - 2025 Radio VALA RINORE 94.7 FM | Address: Bregu i Diellit, str. Eqrem Çabej B-2/13, 10000 Prishtinë, Republic of Kosovo | Office +383 38 240 888 | valarinore@yahoo.com
    Të gjitha të drejtat janë të rezervuara. Nuk lejohet shfrytëzimi i asnjë materiali pa autorizim paraprak.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Go to mobile version