Kungulli është një perime shumë ushqyese, e pasur me vitaminë A, C, fibra dhe antioksidantë që mbështesin shëndetin e përgjithshëm të trupit.
– Ndihmon në përmirësimin e shikimit dhe shëndetin e syve.
– Lehtëson tretjen dhe qetëson stomakun.
– Forcon sistemin imunitar dhe mbron qelizat.
– Ka pak kalori dhe është i përshtatshëm për dieta të shëndetshme.
Kungulli mund të konsumohet i pjekur, i zier, në supa ose gjellëra, duke ofruar shije të butë dhe përfitime të rëndësishme ushqyese.