Kivi është një frut tropikal i pasur me vitaminë C, fibra, vitamina K dhe antioksidantë të fuqishëm që mbështesin shumë funksione të trupit.
– Forcon imunitetin dhe ndihmon në parandalimin e infeksioneve.
– Përmirëson tretjen falë fibrave dhe enzimës aktinidinë.
– Mbron zemrën dhe ul tensionin e gjakut falë kaliumit.
– Ndihmon në rigjenerimin e qelizave dhe kujdesin e lëkurës.
Kivi mund të konsumohet i freskët, në smoothie, sallata frutash ose si shtesë në mëngjes, duke ofruar shije të veçantë dhe vlera të larta ushqyese.