Kivi është një frut i freskët dhe i pasur me vitaminë C, kalium, fibra dhe antioksidantë natyralë. Shija e tij e veçantë dhe përbërja ushqyese e bëjnë atë të dobishëm për shëndetin e përgjithshëm.
– Forcon sistemin imunitar dhe ndihmon në luftimin e infeksioneve.
– Përmirëson tretjen falë fibrave dhe enzimave natyrore.
– Ndihmon në uljen e tensionit të gjakut për shkak të përmbajtjes së kaliumit.
– Mbron qelizat nga dëmtimi oksidativ dhe mbështet shëndetin e lëkurës.
Kivi mund të konsumohet i freskët, në sallata frutash, smoothie apo lëngje natyrale, duke sjellë freski dhe vlera ushqyese në çdo konsum.