Hudra është një nga ushqimet më të fuqishme natyrore, e njohur për vetitë e saj antibakteriale, antivirale dhe anti-inflamatore.
– Forcon sistemin imunitar dhe ndihmon në luftimin e infeksioneve.
– Përmirëson shëndetin e zemrës dhe ul tensionin e gjakut.
– Ndihmon në pastrimin e organizmit nga toksinat.
– Mbështet qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin.
Hudra mund të konsumohet e freskët, e gatuar ose si pjesë e recetave tradicionale, duke ofruar shije të fortë dhe përfitime të mëdha për shëndetin.