Higjiena personale është një nga zakonet më të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe parandalimin e sëmundjeve. Kujdesi i përditshëm ndaj trupit ndikon si në mirëqenie ashtu edhe në vetëbesim.
– Mbron nga bakteret dhe infeksionet.
– Përmirëson pamjen dhe aromën e trupit.
– Ndihmon në shëndetin mendor duke rritur ndjesinë e pastërtisë dhe qetësisë.
– Edukon zakone të mira që ndikojnë pozitivisht edhe te të tjerët.
Larja e duarve, kujdesi për dhëmbët, dushi i rregullt dhe veshja e pastër janë hapa të thjeshtë, por vendimtarë për një jetë të shëndetshme.