Pirja e cigares është një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve kronike dhe vdekjeve të parakohshme në botë. Ajo përmban mbi 7,000 kimikate, prej të cilave dhjetëra janë kancerogjene.
– Dëmton mushkëritë dhe rrit rrezikun për kancer, bronkit kronik dhe emfizemë.
– Shkakton probleme serioze në zemër dhe enët e gjakut, duke rritur tensionin dhe rrezikun e infarktit.
– Përshpejton plakjen e lëkurës dhe dëmton shëndetin oral (erë e keqe, gurëz, humbje dhëmbësh).
– Dëmton fertilitetin dhe shëndetin e përgjithshëm të organizmit.
Edhe ekspozimi pasiv ndaj tymit të duhanit është i rrezikshëm, veçanërisht për fëmijët. Heqja dorë nga cigarja sjell përfitime të menjëhershme dhe afatgjata për shëndetin.