Kur keni të përziera apo shqetësime të tretjes, ushqimet e lehta mund të tolerohen më mirë. Bananet, orizi i bardhë, buka e thekur dhe krekerët e thjeshtë janë disa nga zgjedhjet që përmend artikulli. Bananet sigurojnë kalium, ndërsa orizi dhe buka e thekur japin energji pa shumë yndyrë. Pureja e mollës pa sheqer të shtuar është një tjetër alternativë e butë, veçanërisht kur frutat e plota nuk tolerohen mirë.
Lista plotësohet me supën e lehtë, që ndihmon në marrjen e lëngjeve dhe kripërave, dhe xhenxhefilin, që mund të lehtësojë të përzierat. Këshillohet të hani porcione të vogla, të pini lëngje dhe t’i riktheheni gradualisht ushqimit të zakonshëm sipas tolerancës. Nëse shqetësimet përkeqësohen, shfaqen shenja dehidratimi, temperaturë e lartë apo gjak në jashtëqitje, kërkoni ndihmë mjekësore.
