Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm.
Mëlçia shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit.
Rrushi dhe ekstrakti i farës së rrushit mbrojnë mëlçinë nga dëmtimet, rritin nivelet antioksidues dhe luftojnë inflamacionin.
Avokadot janë të pasura me fibra, të cilat mund të ndihmojnë me kontrollin e peshës.