Spinaqi është një nga perimet më të pasura me lëndë ushqyese, duke ofruar një sasi të madhe vitaminash dhe mineralesh…
Browsing: Shëndeti
Sallata e gjelbërt është një nga ushqimet më të shëndetshme dhe më të lehta që mund të përgatitet për një…
Për një mësim efektiv dhe të shëndetshëm, ekspertët sugjerojnë se studimi në seanca të shkurtra me pushime të rregullta është…
Gështenjat janë fruta të drunjta që piqen në vjeshtë dhe kanë një lëvozhgë të ashpër, që i mbulon bërthamat e…
Patatet janë shumë ushqyese dhe përmbajnë vitamina dhe minerale të shumta, duke përfshirë vitaminën C, vitaminat B, magnez, hekur, fosfor,…
Mjekët gastroenterologë paralajmërojnë zakone të këqija që lidhen me tretjen që duhen shmangur për një shëndet optimal. Një nga këto…
Qiqrat janë një bimë bishtajore e pasur me proteina, fibër dhe një sërë vitaminash dhe mineraleve. Janë një përbërës i…
Patatja e ëmbël është një perime me rrënjë që vjen nga Amerika Qendrore dhe Jugore. Ajo është e njohur për…
Mandarinat janë një nga frutat më të njohura të familjes së agrumeve dhe veçohen për shijen e tyre të ëmbël…
Pirja e lëngut të turshive mund të mos jetë zgjedhja më e zakonshme, por ofron disa përfitime të habitshme për…