Domatet janë të pasura me vitamina A, C dhe K, si dhe antioksidantin likopen, i cili mbron zemrën dhe përmirëson…
Browsing: Shëndeti
Molla është një nga frutat më të shëndetshme dhe më të konsumuara në botë. E pasur me vitamina, fibra dhe…
Vitamina d: mbështet shëndetin e kockave, përthithjen e kalciumit dhe imunitetin. Mungesa rrit rrezikun e osteoporozës veçanërisht tek gratë pas…
Studimet tregojnë se personat me grupin e gjakut B mund të plaken më ngadalë, falë mekanizmave më të mirë për…
Sardelet, inçunët, skumbri dhe haringa janë peshq të vegjël plot vlera. Janë të pasur me omega-3, vitaminë B12 dhe minerale,…
Goditja në tru kërkon reagim të menjëhershëm. Metoda BEFAST ndihmon në njohjen e shenjave klasike: probleme me balancën, shikimin, fytyrën,…
Kafeja e zezë, pa sheqer dhe pa qumësht, jo vetëm që është një nga pijet më të dashura në botë,…
Tofu është i pasur me proteina, vitamina B, minerale si kalciumi dhe hekuri, dhe përmban të gjitha aminoacidet esenciale. Megjithëse…
Studiuesit kanë zbuluar se cinamaldehidi, përbërësi kryesor i kanellës, mund të ndërhyjë në mënyrën si trupi përpunon dhe eliminon ilaçet,…
Një studim i ri nga Universiteti i Mançesterit ka zbuluar se ndjenja e urisë, edhe kur nuk shoqërohet me mungesë…