Kefiri është një pije e fermentuar e pasur me baktere të dobishme që ndihmojnë tretjen, forcojnë imunitetin dhe përmirësojnë mirëqenien…
Browsing: Shëndeti
Kafeja është një nga pijet më të njohura në botë, e pasur me kafeinë dhe antioksidantë që ndikojnë pozitivisht në…
Avokado është një frut tropikal i pasur me yndyra të shëndetshme, vitamina E, K, C, B6 dhe minerale si kaliumi…
Një studim i ri tregon se përdorimi i gjatë i melatoninës mund të lidhet me rritje të rrezikut për arrest…
Sheqeri i bardhë shpesh paraqitet si “armiku kryesor i shëndetit”, por ekspertët theksojnë se në sasi të vogla dhe në…
Magneziumi është thelbësor për muskujt, nervat, zemrën dhe kockat, por ekspertët theksojnë se është më mirë të merret përmes ushqimit…
Vaji i rozmarinës është i pasur me vajra esencialë dhe antioksidantë që nxisin qarkullimin e gjakut dhe rigjenerimin qelizor. Ai…
Mollët përmbajnë fibra, antioksidantë dhe ndihmojnë në ruajtjen e tretjes së shëndetshme. Por, a ndryshon përfitimi i tyre në varësi…
Edhe pse çdo ditë i lyejmë në bukë apo palaçinka, shumë pak njerëz e dinë dallimin mes recelit, marmelatës dhe…
Studimi nga Universiteti i Padovas zbuloi se pothuajse të gjithë llojet e djathit përmbajnë mikroplastikë, sidomos djathrat e pjekur si…