Djathi është një produkt bulmeti i pasur me proteina, kalcium dhe vitamina A dhe B12. Ai ndihmon në forcimin e…
Browsing: Shëndeti
Sallata e gjelbër është një perime e lehtë dhe e freskët, e pasur me vitamina A, C dhe K, si…
Bizelet janë një bimë ushqyese me origjinë nga Azia, të pasura me vitamina të grupit B, si dhe me vitaminë…
Çokollata e zezë, veçanërisht ajo me përmbajtje të lartë kakaoje (70-85%), është e pasur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese që…
Trangujt janë perime me përmbajtje të lartë uji, të pasura me vitamina (K, C), minerale si kaliumi dhe fibra. Ato…
Vaji i ullirit është një nga vajrat më të shëndetshëm në botë, i pasur me yndyra të pangopura, antioksidantë dhe…
Qumështi i lopës është një nga pijet më të konsumuara në botë, i pasur me proteina, kalcium, vitamina (D, B12)…
Manaferrat janë fruta të vogla dhe të ëmbla, të pasura me vitamina (C dhe K), fibra dhe antioksidantë të fuqishëm…
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për diteat dhe jetesën e shëndetshme është roli i vezeve dhe proteinave…
Çaji i rrusit është një pije e shëndetshme e bërë nga gjethet ose frutat e rrushit. Ai është i pasur…