Bizelet janë të pasura me proteina bimore, fibra, vitamina B, C dhe minerale si hekuri e magnezi, duke i bërë një zgjedhje të shëndetshme për çdo vakt.
– Ndihmojnë në tretje dhe japin ndjenjë ngopjeje.
– Mbështesin shëndetin e zemrës dhe muskujve.
– Forcojnë imunitetin dhe japin energji natyrale.
– Kanë pak yndyrë dhe janë të përshtatshme për dieta të balancuara.
Bizelet mund të përdoren në supa, sallata, gjellëra apo si garniturë, duke sjellë shije të butë dhe ushqyeshmëri të lartë.