Arrat janë ndër frutat e thata më të pasura me lëndë ushqyese. Ato përmbajnë yndyra të shëndetshme, proteina, fibra, vitaminë…
Author: Radio Vala Rinore
Bujar Mustafa dhe Adelina Spahija sjellin surprizën më të re muzikore me këngën “Arabe” – një bashkëpunim emocionues që ndërthur…
Valungat janë simptomë e zakonshme e perimenopauzës, por mund të lehtësohen në mënyrë natyrale. Ushqimet si soja, farat e linit,…
Shumë njerëz ndihen të lodhur në mesditë, por rënia e energjisë në orët e paradites, rreth orës 10:00–11:00, mund të…
Dredhëzat janë ndër frutat më të dashura të pranverës dhe verës. Të pasura me vitaminë C, antioksidantë, fibra dhe me…
Shqipëria përballet me Serbinë në një nga ndeshjet më të ndjekura dhe të komentuar të futbollit ballkanik. Kjo nuk është…
Ekspertët paralajmërojnë se krehja e flokëve të lagura mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në strukturën e tyre. Kur flokët…
Pas moshës 60 vjeç, përdorimi i suplementeve ushqimore kërkon kujdes të shtuar, pasi disa prej tyre mund të ndërveprojnë me…
Hudra është një nga bimët më të fuqishme dhe të përdorura në mjekësinë popullore dhe ushqim të përditshëm. Ajo është…