Karrota është një nga perimet më të njohura dhe më të dobishme, e pasur me beta-karoten, vitaminë A, C dhe…
Author: Radio Vala Rinore
Lakra është një perime e pasur me vitamina C, K, fibra dhe antioksidantë, duke e bërë një ushqim të domosdoshëm…
Ecja në natyrë është një nga mënyrat më të mira për të kombinuar aktivitetin fizik me relaksimin mendor. Kontakti me…
Gjumi prej 7–9 orësh nuk është luks, por domosdoshmëri. Studimet tregojnë se gjumi i mjaftueshëm: Rregullon hormonet e stresit, duke…
Aktori i njohur turk Can Yaman, protagonist i serialit “Sandokan”, ka zbuluar në një intervistë për mediat italiane se ka…
Në Mexico City është hapur një restorant i veçantë, “La Dua”, për nder të vizitës së Dua Lipës, e cila…
Disa pije të thjeshta natyrale mund të mbështesin uljen e tensionit të lartë falë përbërësve që zgjerojnë enët e gjakut…
Edhe pse u bë i famshëm si yll aksioni falë filmave Die Hard, Bruce Willis nuk e identifikonte veten vetëm…
Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për organizmin, e cila prodhohet natyralisht kur lëkura ekspozohet në diell.…
Gjumi i shkurtër i pasdites është një zakon i thjeshtë, por shumë i dobishëm për trupin dhe mendjen. Edhe 15–20…