Ananasi nuk është vetëm i shijshëm, por edhe shumë i dobishëm për shëndetin. Është i pasur me vitaminë C, fibra dhe antioksidantë që ndihmojnë trupin në shumë mënyra.
Përfitimet kryesore të ananasit:
- Forcon imunitetin dhe lufton infeksionet
- Ul tensionin e gjakut dhe mbron zemrën
- Ndihmon në rënien në peshë, pasi ka pak kalori
- Përmirëson pamjen e lëkurës dhe forcon flokët