Lakra jeshile është e pasur me vitamina A, C, K, fibra dhe antioksidantë që ndihmojnë trupin të funksionojë më mirë çdo ditë.
– Forcon imunitetin dhe mbron qelizat.
– Ndihmon në tretje dhe shëndetin e zorrëve.
– Mbështet kockat dhe shëndetin e gjakut.
– Ka pak kalori dhe është ideale për ushqyerje të balancuar.
Lakra jeshile mund të përdoret në sallata, supa ose e gatuar lehtë, duke sjellë shije dhe vlera ushqyese të rëndësishme.