Kafeja është një nga pijet më të njohura në botë, e pasur me kafeinë dhe antioksidantë që ndikojnë pozitivisht në trup dhe humor. Konsumuar me masë, ajo ofron shumë përfitime shëndetësore.
– Rrit përqendrimin, kujtesën dhe nivelin e energjisë.
– Përmirëson humorin dhe ndihmon në reduktimin e lodhjes.
– Ka veti antioksiduese që mbrojnë qelizat nga dëmtimet.
– Përshpejton metabolizmin dhe ndihmon në djegien e yndyrave.
Një ose dy filxhanë kafe në ditë mjaftojnë për të shijuar efektet e saj pozitive, duke sjellë një fillim të mirë dhe aromatik të ditës.